幸福是......

冬日的早晨，起床後暖水壺有暖水可喝，很幸福...
病倒了，可以對媽媽撒嬌，要她做自己想吃的早餐，很幸福...
上班時，有很好玩的同事，一起吃飯開玩笑，很幸福...
工作受氣時，有同事陪我發洩，為衰人改「花名」，很幸福...
喉痛時，有人送上喉糖，很幸福...
玩樂時，有人在意我的參與，很幸福...
晚飯前，有人問我想吃些甚麼，很幸福...
做了蠢事，被友取笑，還不停冷飯番炒，但感到友誼的存在，很幸福...
離家了，但仍能透過各種方法與友聯絡，很幸福...
下班後，立即與親友見面飯聚，很幸福...
父母生日時，能送上心意，很幸福...
月尾能交家用給父母，很幸福...
有能力負擔自己和家人的生活，很幸福...
覺得時間不夠用，是因為有很多想出席的聚會，很幸福...
當友的婚禮司儀，即使自己不是主角，但能為友人的重要日子出一分力，很幸福...
病了，有人關心慰問，很幸福...
媽媽給我做餐盒帶到飛機上吃，很幸福...
時至今日，仍有人陪我交換禮物，很幸福...
想聊天時，找到人陪我聊天，很幸福...
逛街累了，找到個好地方喝杯咖啡，很幸福...
吃到味道比賣相佳的食物，很幸福...
雙手很冷時，能透過給別人送凍柑來取暖，很幸福...
大時節，能給別人送短訊祝福，很幸福...
重遊舊地，但找到新點子，很幸福...
友人喜歡我送出的禮物，很幸福...
收到友人的送我的禮物，很幸福...
能完成別人托負的事，很幸福...
聽別人的故事，自己學了一課，還得到別人的信任，很幸福...
在天空飛，看了天父指頭所陳設的星宿，和地上的山水美景，很幸福...
時刻都有幸福的理由，十分幸福...

一年之計在於神

祝大家新年快樂，事事順利，心想事成，主恩常伴。

牛腩麵

(明報)1月25日 星期日 05:05

【明報專訊】經常失眠、半夜易醒、多夢、發噩夢、早醒、情緒不穩定，又或暴躁、無故發脾氣、情緒低落至不能工作、不能控制地胡思亂想，經常很緊張、放不下心、頭暈、心胸翳悶，女性容易失控地不停哭泣，男性容易感觸……若有上述情况，你可能有焦慮、抑鬱病，宜提高警覺及早求醫。

有體育系教授建議工作壓力大的都市人，多做運動如游泳、行山、跳舞等，閒來除草種花，因為體育能增加人體分泌安多酚，令人產生快樂和放鬆的感覺，促進精神健康，有助預防情緒病。有精神科醫生建議，別令情緒和思想繃得太緊，閒來不妨散步或到館子吃碗牛腩麵，令心情輕鬆。

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一定要食牛腩麵？其他不行嗎？

今晚特別悶。

做個細心的人

《細心的利是》
農曆新年快到，三叔忙於準備利是。雖已退休，沒有穩定收入，但三叔為人闊綽，就算不相熟的朋友，以往也派五十元一封的利是。
「金融海嘯，會否調整銀碼？」我問。
「人總要面對現實。」三叔回答：「今年向銀行取利是封，都是要小號的。」
「大號利是封不是更好嗎？整張紙幣不用摺便可放進去，既方便，也神氣。」我說。
「就是太神氣，怕人家失望。那麼大的利是封，內容卻少。」三叔甚有同理心。
三叔換了很多二十元紙幣回家。我問：「是否二十元一封為主？」
「不，」三叔笑道：「是二十二元。」
「為甚麼是這個數目？」
「二十二元，」三叔解釋：「即一張二十元紙幣和一個兩元硬幣。收利是的人，起先一按，感覺是『硬』嘢，便不會抱甚麼期望；打開來看，發現還有一張二十元，自然喜出望外。」
數目多寡並不重要，單是這份細心，已教人感動。

自《醫醫筆寫》蘋果日報－－區樂文

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驚喜，是因為那份心意，那份重視。
聖經教我們：「你們若要人怎樣待你們，你們也要怎樣待人。」

今年，我要學習當個細心的人。

我的貢獻

這是我農曆新年在家裏的唯一貢獻:



祝大家新年快樂，甜甜蜜蜜^^

鼠年回顧

牛年將至，又是時候回顧鼠年。

－　今年最重大的，該算是報了名讀書。新年前已完成了兩個單元，餘下的一個單元會於農曆新年後開始。讀書後，比以前更忙，但更充實。
－　工作尚算順利。與不同的人重遊到過的地方，仍是很愉快的經驗。認識了不少新朋友，為旅程添上色彩。
－　信仰上仍處幼嫩階段。來年希望有所成長。
－　和爸媽相處愉快。雖然偶有爭執，但仍很和諧。大時節也與他們共渡。
－　今年生日，收到很喜歡的禮物。下年未必會再收到禮物，所以今年格外珍惜。
－　今年最愉快的旅程，是到中東玩帆船和高卡車，其次是意大利，還有前兩天的澳洲網球公開賽，以及到阿德箂德探朋友和到動物員，和到法國凡爾賽宮。
－　參加了數個婚禮，當了幾次司儀，一次伴娘。
－　每月仍盡量抽空與友飯聚。（父母的當然不在話下）
－　申請過幾份工作，但全都沒有成功被聘。其實我根本沒有想過要轉工，不過想試試擺了。
－　最好的友仍是中學同學，當中有兩個是從中一開始認識，絕對是老友了。
－　除了中學的友，我也很珍惜跟所有朋友的友誼。
－　契女快兩歲了。
－　原打算下年申請無薪假到友的學校當代課，但泡湯了，還是繼續飛吧。
－　仍然是很樂觀積極，偶爾抑鬱，但仍很快樂。具體而言，就是笑的時間比哭的時間多很多很多。
－　今年看了很少電影。幾乎沒看過音樂劇，灰！希望下年可以看最少三部音樂劇，最好在紐約。
－　送出不少禮物。收的人都好像喜歡我送的禮物，很有成功感。
－　收到不少禮物。實用的、無聊的、超女性化的、以前未收過的、時限性的、永久保存的......都很喜歡。
－　生活的所有經驗，都讓我更了解自己。
－　陪伴傷心的友渡過難過的時間，知道友誼的重要，也希望自己能安慰他們一點點。
－　在大家的愛護和關心中成長，充滿感恩。
－　仍然對幸福充滿敏感。

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新年願望：
－　孝順父母
－　學打網球
－　學習欣賞古典音樂
－　即使在逆境中仍充滿希望
－　信仰成長
－　......

和我一起燒乳豬

上星期，與友到白石燒乳豬！

第一次到白石，不知道原來有這樣的地方，很不錯的燒烤場呀，又大又乾淨，連洗手間都十分整潔。最重要是：這裏可以燒乳豬。

乳豬要先訂的，還要先到銀行過數，拿入數紙去確定，才能得到乳豬的。有友說他同事認識店的負責人，叫我們到達後找一個戴銀鏡的人，跟他說我們認識那個xx和yy，然後就會得到八折。憑這種「搭上搭」的關係竟然真的拿到個八折。

原來乳豬要燒得好，也有難度的。（所以燒味賣得貴都有原因的）那隻豬，不知怎的燒的過程中會大量出水，所以要在豬皮刺些孔用來「放水」。我們這些燒豬新手當然全不知情，要不是有職員出手相助幫我們燒好及處理乳豬，大概那隻豬的難吃指數至少200。（但乳豬真的好肥膩，幾乎全身是油，吃後最少跑十個圈）

這是新年前的團年BB焦，也是預祝友的生日。（他好勁呀，生日切乳豬，像人家拍劇開鏡）這是少有的齊人聚會，希望下次也會如此人齊。（但有人已預告下次聚會需缺席，灰！）

祝友生日快樂！

Proved

天文台預測今日仍然寒冷及非常乾燥。有中醫師及醫生表示， 乾燥可令皮膚爆裂及咳嗽，提醒市民多飲用滋潤湯水。-----2009年1月11日蘋果日報

Proved by non-stop cough for whole night

又失聲......

竟然在航班上失聲，到底發生甚麼事？
還有一程從這裏－－洛杉磯－－回港的航班，抵港後還要當友婚禮的司儀.....我會及時康復嗎?

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幾小時後，除了失聲喉痛，再加上流鼻血和發惡夢......我快死了嗎?

困"車立"記

所謂一百歲不死也有新鮮事，再者這對某些人也絕不新鮮。但同困的五人，有三人（包括小妹）也都是第一次被困，雖然（還好）只是十五分鐘的事，但也頗有趣。

友住半山豪宅，我們一行五人到她家去houes warming。到了那大廈，我們都忘了友到底住那層，就致電她，順便告訴她我們很快就到了。進入大廈大堂，踏入升降機，按層數，升降機關門。但......那層數按鈕沒有亮燈，而且升降機也好像突然下墮了一下，然後顯示屏顯示出我們正很緩慢的上升，但我們幾乎感受不到電梯在動。有人覺得不對勁，就按了警鐘（就是那個黃色兼有個吊鐘符號在上面的那個，現在才想起，其實也不是時時有機會按這個，應該自己也按一下才對），我們也不過想確認一下到底是不是困＂車立＂，但那個保安員是在我們反覆問了數次才答我們一句：你們是困＂車立＂了。
待救其間，我們實在很無聊，就說起各式各樣的話題，例如：有人為了要愛情桃花，就請師傅到家擺放桃花陣，但因為擺放位置在門口，師傅說這些位置不能擺陣，於是由三千元的「擺陣費」變成五百元的「顧問費」，也教了友在家的甚麼地方放置些甚麼東東。過了不久，友真的遇到現在女友，也快結婚了。又例如：我見同行的有一女，就問她會不會化粧，更迫她看我新買的化粧品（!!!）。友說，還好這段時間有我在，所以不會悶。（這是褒還是貶呢？）然後想起要通知友我們正被困待救，不然就要她擔心了。這次我們又再按那個黃色吊鐘按鈕，請管理員幫忙通知。不久，我們聽到電梯外傳來友的聲音，原來她到了我們被困的樓層，在電梯外為我們打氣加油啊（！！這當然只是我的想像，她的聲音倒是像要來湊熱鬧）。等了約十五分鐘，電梯師傅來到，打開了門，我們原來卡了在兩層中間。為了快速離開，我們都要......怎說好呢，是「跳出去」吧，因為開門後，我們比原來的門的位置高了約一米，所以都要先蹲下然後跳出去。


既是第一次，總得拍個照吧。（那個電梯師傅，看見我們拍照，樣子極不＂老黎＂囉）

其實當天友家也爆了渠（沒錯，是屎那條），而我們到她家竟然困＂車立＂，她老公說：看，你已禍延你的友了......

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這是個喜事之會，因為有兩位友分別宣佈放三月註冊結婚了，友也懷了小朋友。

新年，真快樂。